KARIN SØSTED – ICF certificeret mentor- og stresscoach, virksomhedskonsulent, foredragsholder og underviser
BOOKING PÅ MAIL: karin@thepowerfulintent.dk
kernen

blog

Få mere passion og livsglæde – og mindre stress i dit liv

græset er grønt, der hvor du vander det

Græsset er grønt, der hvor du vander det

4. august 2017

I sommers sukkede en kvinde midt i en session: “Hvis bare jeg ku være li’som én af dem til OL, – de brænder jo 100% for det, de laver..” Åh kæreste, og hvad mon de længes efter, – atleterne fra OL? Vi gør det alle sammen, ikke sandt? Måske ikke hele tiden, men så bare…

LÆS MERE
hvad er selvsabotage egentlig?

Hvad er selvsabotage egentlig?

20. april 2017

Hvad er selvsabotage egentlig?   Der findes ikke en helt officiel definition på selvsabotage. Men det kan beskrives som det filter, du oplever verden igennem, og som verden får lov at opleve dig igennem. Selvsabotagen bliver et filter eller en øvre begrænsning for, hvor lykkelig du må være, hvor meget du må være dig selv,…

LÆS MERE
Tag dine bekymringer alvorligt [Sofies bekymring]

Tag dine bekymringer alvorligt [Sofies bekymring]

24. marts 2017

Tag dine bekymringer – og dig selv – alvorligt    Sofie på 9 år bliver ind i mellem bekymret. Og trods sin yngste datters relativt unge alder, er mor ikke i tvivl om, at hun allerede nu har en pænt veludviklet sociale intelligens, som kort fortalt er forståelsen for andre menneskers følelser, humør og motiver.…

LÆS MERE
Skam dig, menneske!

SKAM dig, menneske!

1. marts 2017

For nylig   Læste jeg et indlæg af Julia Lahme, som blev indledt med overskriften:   “Skam dig, mor!”   Det viste sig at være en ironisk, men skarp kritik af den trend i tiden, der hylder at samfundet efterhånden dikterer regler for ALT, hvad der er velset, ansvarsfuld og godkendt adfærd indenfor blandt andet…

LÆS MERE
Tag ansvar for dit liv, kvinde

Tag ansvar for dit liv, kvinde

21. februar 2017

  Kender du det:   Fornemmelsen af, at du bliver taget for givet KONSTANT? Og længes du efter ikke kun altid at være henvist til at være serviceorgan for alle andre… … men OGSÅ at have plads, tid og rum til at sætte dig selv og DINE EGNE behov i første række? Så kender du…

LÆS MERE
Hansterhjul, hamsterhjul, hamsterhju...

Hamsterhjul, hamsterhjul, hamsterhju…

18. oktober 2016

Hvad er hamsterhjulet.. ..Og hvordan kommer du ud af det?   Hver uge har jeg mange afklarende samtaler med kompetente, modige, sårbare, selvbevidste, kritiske og klarsynede kvinder, som er lede og kede af at sidde fast i deres liv. Og jeg ved ikke præcis, hvor ofte ordet ‘hamsterhjul’ bliver nævnt, men det er mange gange.…

LÆS MERE
to røde fletninger og et par uens strømper

To røde fletninger og et par uens strømper

14. oktober 2016

Bor der i virkeligheden… En rødhåret pige med fletninger og et par uens strømper inden i dig?   “Inden i er jeg lige som Pippi. Hun er modig, fandenivoldsk, sjov og bomstærk. Der ER sådan en side inden i mig – alligevel ender jeg hele tiden med at nedtone og udslette mig selv…!”   Sådan…

LÆS MERE
Sandheden om at være perfekt

Sandheden om at være perfekt

4. oktober 2016

Sandheden om at være perfekt, er:   At perfektionisme ALENE eksisterer i relationen til andre. Det samme gælder i øvrigt for stress, lavt selvværd og manglende selvtillid. Ingen dårlige følelser kan opstå i dig alene, heller ikke selvom det føles sådan, når din indre kritiker ruller sig ud og kværner løs inde i dit hoved.…

LÆS MERE
Vil du bare gerne være glad for dit liv?

Vil du bare gerne være glad for dit liv?

23. september 2016

Er det for meget forlangt, at du bare gerne vil være glad for dit liv?   “Jeg vil bare gerne være glad. Jeg drømmer om et arbejdsliv, hvor jeg føler, at det betyder noget, at jeg har været på arbejde i dag, men også om at få fundet en grundlæggende glæde frem ved bare at…

LÆS MERE

Herunder kommer alle blogindlæggene