KARIN SØSTED – ICF certificeret mentor- og stresscoach, virksomhedskonsulent, foredragsholder og underviser
BOOKING PÅ MAIL: karin@thepowerfulintent.dk

Indlæg med etiketten ‘personlig grænsesætning’

Tag dine bekymringer alvorligt [Sofies bekymring]

Tag dine bekymringer alvorligt [Sofies bekymring]

Tag dine bekymringer – og dig selv – alvorligt    Sofie på 9 år bliver ind i mellem bekymret. Og trods sin yngste datters relativt unge alder, er mor ikke i tvivl om, at hun allerede nu har en pænt veludviklet sociale intelligens, som kort fortalt er forståelsen for andre menneskers følelser, humør og motiver.…

Læs mere

Det er hårdt at sige fra

8 tankemønstre, der fastholder stress, lavt selvværd og manglende livsglæde

Især når du har svært ved det   Tænker du inderst inde, at du da ikke bare kan sige nej, fordi det er alt for hårdt og negativt? Og kan du godt sige nej i nogen situationer og overfor nogle mennesker… …mens det kniber overfor andre og i andre sammenhænge? Så er du helt normal.…

Læs mere

1-0 til mor i grænsesætning

1-0 til mor i grænsesætning

Den svære øvelse At sætte grænser og samtidig bevare både ro, ære og værdighed hos begge parter! Et eksempel på en lille dialog om ret og rimeligt mellem mor på 42 år og Gustav på 15 år: Mor: “Gustav – rydder du lige op efter morgenmaden og sætter smørret i køleskabet?” Gustav:”…. Jeg har jo…

Læs mere

Hvem har magten over dig?

hvem har magten over dig

  Det har den, du giver magten til   Og du giver andre magten over dig og dit liv, når du bliver afhængig af deres meninger, humør eller adfærd.   Hvornår ved du, at du har givet magten til andre?   Det gør du, når du tager dig selv i at tænke: “Jeg kan ikke…

Læs mere

Drop superwoman!

Drop superwoman!

  Derfor skal du ikke altid kun tage hensyn til andre   Drop perfektionismen og selvopofrelsen, kvinde, – fordi livet handler om , at du tør vise og mærke, hvem du er, så du kan leve det i oprigtighed, frihed og glæde   Rigtige mange kvinder jeg møder, kan ikke lide at lave fejl, derfor…

Læs mere
ks-thepowerfulintent

The Powerful Intent

Jeg hedder Karin Søsted, og er Life coach & StressMaster med speciale i selvværd og selvsabotage.

Jeg tilbyder 1:1 sessioner både med klassisk coaching, coaching målrettet at finde dine passioner og coaching til højere selvværd og øget livsglæde.

[thrive_lead_lock id='3172']Hidden Content[/thrive_lead_lock]

LÆR AT TAKKE NEJ, OG PRIORITERE DE TING DU SELV HAR LYST TIL

Lær at sige nej & finde modet til at være den du er, og stå ved det.

Fordi du og dit liv er det værd.

MINE 3 MEST POPULÆRE BLOGINDLÆG

Fra selvudslættelse til

superegoist

3 tip til

ferie uden stress

Myten om

at du kan tage hensyn til alle