derfor skal du kende din maske

Derfor skal du kende din maske   Det er så vigtigt for mennesker at føler os som en del af det større fællesskab, at vi vil gøre meget, og ofte gå alt for langt i håbet om at forblive en del af fællesskabet og bevare vores tilknytning til andre. Det er derfor, du lærer at…

Læs mere
Sådan lukker du munden på din indre kritiker

Sådan lukker du munden på din indre kritiker og ændrer det lave selvværd, den kommer sammen med UDEN dårlig samvittighed Den indre kritiker har kronede dage i en tid, hvor der er så helt utrolig meget at leve op til, som du ikke kan beskytte dig mod. Medmindre du fuldstændig forsager de sociale medier og…

Læs mere
er du bange for at åbne Pandoras æske

I den græske mytologi blev Pandora skabt af Hefaistos som den første kvinde på befaling fra Zeus. Som i eventyret om Tornerose, blev hun af de andre guder velsignet med en masse forskellige egenskaber, og til sidst blev hun også udstyret med en lukket æske, som under ingen omstændigheder måtte åbnes, og sendt ned til menneskenes…

Læs mere
Er du bange for at åbne Pandoras æske

Den ene ting lavt selvværd og selvsabotage lever alt for godt af, [og som du kan ændre] er konstant at få lov til at puste til dine indkodede erindringer om fortidens svigt og ubehagelige minder.   Selvsabotagen lever ganske enkelt af, at du bliver ved med at genfortælle fortidens længst svundne historier om dig selv og…

Læs mere
Hader du også søndage?

Hader du også søndage?   Det gjorde jeg. Engang   Nu er det jo ikke sikkert, du har det på samme måde og så behøver du ikke læse med videre. Men sådan var det for mig i rigtig mange år. Fredag var jeg flyvende! Friheden vinkede lige dér foran mig med weekends løfte om selvbestemmelse…

Læs mere
er du for flink? Derfor skal du lære at sætte grænser

“Nogle gange tager jeg mig selv i at tænke, at jeg er FOR flink og venlig! Jeg bliver så forhippet på at gøre tingene rigtigt og være pæn og ordentlig og rummelig osv. at jeg til sidst kammer helt over i det. Det værste er, at jeg bliver i så dårligt humør, når det -…

Læs mere
Er dit liv for banalt?

  “Er det ‘godt nok’ at det jeg drømmer om er bare at være glad og tilfreds med mit liv hver dag? Eller er det for banalt? Er det banalt, at jeg faktisk elsker store dele af mit liv og helt ærligt har det allerbedst med at være hjemme hos mig selv og sidde med…

Læs mere
eksistentiel stress

Eksistentiel stress   Er et problem for rigtig mange af de kvinder, der kommer hos mig. Eksistentiel stress adskiller sig fra den ‘traditionelle’ eller mere klassiske stress tilstand, hvor stressen helt konkret er relateret til f.eks. en arbejdssammenhæng, hvor du ikke længere har ressourcerne til at imødegå de krav, der bliver stillet, blandt andet fordi…

Læs mere
ks-thepowerfulintent

The Powerful Intent

Jeg hedder Karin Søsted, og er Life coach & StressMaster med speciale i selvværd og selvsabotage.

Jeg tilbyder 1:1 sessioner både med klassisk coaching, coaching målrettet at finde dine passioner og coaching til højere selvværd og øget livsglæde.

[thrive_lead_lock id='3172']Hidden Content[/thrive_lead_lock]

LÆR AT TAKKE NEJ, OG PRIORITERE DE TING DU SELV HAR LYST TIL

Lær at sige nej & finde modet til at være den du er, og stå ved det.

Fordi du og dit liv er det værd.

MINE 3 MEST POPULÆRE BLOGINDLÆG

Fra selvudslættelse til

superegoist

3 tip til

ferie uden stress

Myten om

at du kan tage hensyn til alle