kernen

blog

Få mere passion og livsglæde – og mindre stress i dit liv

Det kan Russell Crowe lære dig om selvsabotage

21. april 2016

  Og om at få mere passion, kærlighed og mening ind i dit liv!   Den anden dag sad jeg til langt ud på aftenen og nød en af mine absolut ynglings film ”A Good Year” med Russell Crowe i den mandlige hovedrolle. Russell Crowe formidler et fremragende skuespil og ikke uvæsentlig charme til rollen som…

LÆS MERE

Vil du nøjes med at nøjes?

20. april 2016

    Ifølge en Gallup undersøgelse mangler 70% af alle danskere passion i livet, – og aldrig har stressniveauet eller det lave selvværd været højere.   Meget tyder altså på, at vi gør meget af det, vi gør pga. noget andet end passion. Det gælder især på jobbet, men det spreder sig som ringe i vandet til også…

LÆS MERE

Er det nu også derfor mange kvinder har lavt selvværd?

19. april 2016

  Er du også bange for at fejle som supermor, karrierekvinde og sexet hustru?!   For nylig postede jeg en artikel fra Politiken på Facebook, som godt nok er fra 2012, men artiklens tema og pointer er desværre stadig mere end tidssvarende, faktisk har det overhovedet ikke ændret sig – nærmere tværtimod: At hver fjerde kvinde…

LÆS MERE

Få opskriften på mere passion, lykke og gejst – skal vi ikke fejre livet i dag?!

8. april 2016

I dag er det min fødselsdag – og hold nu op, jeg har meget at fejre!!   Jeg glæder mig over mit liv hver dag. I dag. Sådan har det været siden onsdag d. 20. marts 2013, hvor mit liv var så tæt på at glide ud af hænderne på mig og ud på den sorte…

LÆS MERE
sådan får du andre til at høre efter, hvad du siger

Sådan får du andre til at høre efter, hvad du siger

11. marts 2016

Oplever du også, at andre ikke hører efter, hvad du siger? + EN GRATIS E-BOG til hvordan du få stoppet selvsabotagen og lære at sige nej uden dårlig samvittighed           ”Hvorfor må jeg ikke bare sige nej?   Hvorfor skal jeg altid forklare mit nej?   Når jeg endelig får sagt…

LÆS MERE

Så nemt sætter du en stopper for dine selvværds nedbrydende bekymringstanker

21. februar 2016

  4 selvværdsnedbrydende følelser du bliver fastholdt i, når du bekymrer dig Bekymringer fastholder dig i følelser som: Frygt Afmagt Modløshed Handlingslammelse   Det bliver hurtigt en ond og negative spiral, når bekymrings tankerne får overtaget og bliver en del af din hverdag. Bekymringstankerne ødelægger dit selvværd og øger niveauet af stresshormoner i dit blod.…

LÆS MERE

Kender du også Superkvinden, der kan klare alting selv?

8. februar 2016

Skal du klare alting selv?     I oktober holdt jeg mit ynglings foredrag om den sociale maske i en bank filial i Horsens, du kan mere om den sociale maske i det gratis mail-kursus >>> Stop selvsabotagen – bryd ud af dit mentale fængsel. Kort fortalt er den sociale maske den succesformular eller vinderstrategi, som…

LÆS MERE
Myten om at du kan tage hensyn til alle

Myten om at du kan tage hensyn til alle

25. januar 2016

Derfor kan du ikke tage hensyn til alle   ”Jeg vil gerne kunne give udtryk for mine egne holdninger og meninger på en tydelig måde, som ikke kan misforstås eller tolkes på flere måder og stadig i respekt for det andet menneske ”   Sådan skriver Esther i en dialog, der oprindeligt tog sit udgangspunkt…

LÆS MERE

Virker dine selvhjælpsbøger?

11. september 2015

Virker dine selvhjælpsbøger? Eller mangler du (også) stadig mål og retning i dit liv efter sidste side?     ” – Og jeg har læst mindst 100 selvhjælps bøger! ” Sådan afsluttes en stærk mail fra en kvinde, hvor hun fortæller om at have taget store og afgørende beslutninger i sit liv, som det så…

LÆS MERE

Herunder kommer alle blogindlæggene