KARIN SØSTED – ICF certificeret mentor- og stresscoach, virksomhedskonsulent, foredragsholder og underviser
BOOKING PÅ MAIL: karin@thepowerfulintent.dk
kernen

blog

Få mere passion og livsglæde – og mindre stress i dit liv

Sådan lukker du munden på din indre kritiker

Sådan lukker du munden på din indre kritiker

7. juni 2019

Sådan lukker du munden på din indre kritiker og ændrer det lave selvværd, den kommer sammen med UDEN dårlig samvittighed Den indre kritiker har kronede dage i en tid, hvor der er så helt utrolig meget at leve op til, som du ikke kan beskytte dig mod. Medmindre du fuldstændig forsager de sociale medier og…

LÆS MERE
er du bange for at åbne Pandoras æske

Er du bange for at åbne Pandoras æske?

9. maj 2019

I den græske mytologi blev Pandora skabt af Hefaistos som den første kvinde på befaling fra Zeus. Som i eventyret om Tornerose, blev hun af de andre guder velsignet med en masse forskellige egenskaber, og til sidst blev hun også udstyret med en lukket æske, som under ingen omstændigheder måtte åbnes, og sendt ned til menneskenes…

LÆS MERE
kæmpe og knokle afhængighed

Kæmpe-og-knokle-afhængigheden

27. april 2019

En af de mest effektive Men også skjulte måder at sabotere dig selv og din egen succes på er at bilde dig selv ind, at ting forsvinder for dig, hvis du ikke bliver ved med at knokle afsted i dem. Og ’ting’ kan være alt muligt lige fra din kreative energi, som endelig er i…

LÆS MERE
Er du bange for at åbne Pandoras æske

Her er den ené ting, selvsabotagen lever alt for godt af

13. marts 2019

Den ene ting lavt selvværd og selvsabotage lever alt for godt af, [og som du kan ændre] er konstant at få lov til at puste til dine indkodede erindringer om fortidens svigt og ubehagelige minder.   Selvsabotagen lever ganske enkelt af, at du bliver ved med at genfortælle fortidens længst svundne historier om dig selv og…

LÆS MERE
Når din hjerne er en bitche

Når din hjerne er en bitch – og 3 enkle tip til, hvad du gør ved det

25. januar 2019

Når din hjerne er en bitch – og 3 enkle tip til, hvad du gør ved det “Når  tvivlens handlekraftløse rum sætter ind, – så bliver min hjerne en bitch! Når jeg ikke kan handle, er det som om, jeg slet ikke kan stole på min hjerne. Jeg drukner nærmest i selvbebrejdelser og usikkerhed. Og i…

LÆS MERE
Hader du også søndage?

25. januar 2019

Hader du også søndage?   Det gjorde jeg. Engang   Nu er det jo ikke sikkert, du har det på samme måde og så behøver du ikke læse med videre. Men sådan var det for mig i rigtig mange år. Fredag var jeg flyvende! Friheden vinkede lige dér foran mig med weekends løfte om selvbestemmelse…

LÆS MERE
sidder du fast i det samme job, selvom du ikke trives?

Sidder du fast i det samme job, selvom du ikke trives i det?

8. januar 2019

Sidder du også fast i det samme job, selvom du overhovedet ikke trives i det?   ”Jeg har tal på alle de gange, jeg har siddet og tænkt at:  ”NU er det NOK! NU rejser du dig og går din vej – væk fra det her job, der overhovedet ikke giver dig noget som helst…

LÆS MERE
Hér er, hvad du kan lære om selvkærlighed af The Grinch

Hér er, hvad du kan lære om selvkærlighed af The Grinch!

3. december 2018

Dét her kan du lære om selvkærlighed af The Grinch!   [Eller er du også afhængig af at holde fast i negativiteten i dit liv?]   For nylig var jeg i biografen og se Dr. Seuss’s klassiske fantasy film om The Grinch – den grønne fyr, der bor lidt udenfor byen Whoville og som, efter…

LÆS MERE
er du for flink? Derfor skal du lære at sætte grænser

Er du for flink? Derfor skal du lære at sætte grænser

12. november 2017

“Nogle gange tager jeg mig selv i at tænke, at jeg er FOR flink og venlig! Jeg bliver så forhippet på at gøre tingene rigtigt og være pæn og ordentlig og rummelig osv. at jeg til sidst kammer helt over i det. Det værste er, at jeg bliver i så dårligt humør, når det –…

LÆS MERE

Herunder kommer alle blogindlæggene