kernen

blog

Få mere passion og livsglæde – og mindre stress i dit liv

skal du have en seddel med hjemmefra for at sige nej?

Skal du have en seddel med hjemmefra..

10. juni 2016

  …for at have lov til at sige fra?   Jeg har Morbus Crohn En ret ubehagelig autoimmun sygdom, som har valgt at angribe mit tarmsystem, og uden at gå i akavede detaljer om konsekvenserne af det, så er det på godt jydsk en træls sygdom. Måske ved du, at jeg har en lederbaggrund inden…

LÆS MERE
Fokuser på bolden, når du skal sige fra

Fokusér på bolden, når du siger fra

6. juni 2016

Hvad er det egentlig, du tror, du siger nej til? ”Jeg siger ikke nej til dig. Jeg siger nej til stress og overload. Nogen gange takker jeg nej til en bestemt dato, selvom jeg intet skal på den datoen”   Sådan skriver Michelle Hviid i et opslag på Facebook for nylig. Måske kender du Michelle?…

LÆS MERE
Sådan lukker du munden på din indre kritiker

Beklager, men du er for grim til rollen, Meryl

2. juni 2016

  Vidste du, at Meryl Streep blev vraget til sin første audition til filmen King Kong, fordi instruktøren syntes, at hun var for grim til at få rollen…! Den historie har gået verden rundt på det sociale medie Linkedin nogle gange. Tænk, hvis Meryl havde troet på det! Tænk på alle de helt igennem fantastiske…

LÆS MERE
skal andre bestemme, hvor din grænse går

Skal andre bestemme, hvor din grænse går?

24. maj 2016

Hvorfor lader du andre bestemme, hvor din grænse går?   Rigtige mange kvinder jeg møder, kan ikke lide at sætte grænser eller sige fra, fordi de er bange for at komme til at træde andre over tæerne. Kunne det også være dig? Jeg tænkte det nok. Har du nogensinde overvejet, hvorfor du tænker sådan og…

LÆS MERE

Fra selvudslettende til superegoist

20. maj 2016

  Eller: Sådan får du mere selvrespekt og får sat flere grænser   Kunne der være noget midt i mellem at være selvudslettende og superegoist?     I uge 17 læste jeg en klumme i Femina, skrevet af redaktøren, Camilla Kjems. Klummen handlede om, hvordan Camilla Kjems er holdt op med altid at være en pleaser og som…

LÆS MERE

Skal du altid sige pyt eller skal du også sige fra?

17. maj 2016

Min mormor sagde ofte:   “Ved du hvad, min skat – det vil jeg s**** på”!   Det er et mantra i tiden, at vi skal være meget bedre til at sige pyt. Vi skal lade tingene farer og tænke positivt,og efterlade tingene i stedet for tage dem med os videre. Men. Nogle gange så…

LÆS MERE
Du kan altid tage dit gode tøj og gå

Du kan ALTID tage dit gode tøj og gå

9. maj 2016

  “Du kan ALTID tage dit gode tøj og gå“   Ordene stammer fra et interview med Susanne Bjerrehus, som jeg hørte i radioen for efterhånden små 20 år siden. Jeg var den gang selv i slutningen af 20´erne og stod i et af mit livs mest afgørende vadesteder, hvor det var ved at gå op…

LÆS MERE
en pose blandet selvværd, tak!

En pose blandet selvværd, tak!

23. april 2016

  Der er aldrig noget, der er så galt, at det ikke kan shoppes væk!   Der var en gang, – da jeg lige var begyndt på mit andet studie på AU. Vi var på den obligatoriske introduktionsuge, hvor vi, udover at drikke uanede mængder af alkohol og feste non-stop i 7 dage, også skulle præsentere…

LÆS MERE

Det kan Russell Crowe lære dig om selvsabotage

21. april 2016

  Og om at få mere passion, kærlighed og mening ind i dit liv!   Den anden dag sad jeg til langt ud på aftenen og nød en af mine absolut ynglings film ”A Good Year” med Russell Crowe i den mandlige hovedrolle. Russell Crowe formidler et fremragende skuespil og ikke uvæsentlig charme til rollen som…

LÆS MERE

Herunder kommer alle blogindlæggene