KARIN SØSTED – ICF certificeret mentor- og stresscoach, virksomhedskonsulent, foredragsholder og underviser
BOOKING PÅ MAIL: karin@thepowerfulintent.dk
kernen

blog

Få mere passion og livsglæde – og mindre stress i dit liv

er du for flink? Derfor skal du lære at sætte grænser

Er du for flink? Derfor skal du lære at sætte grænser

12. november 2017

“Nogle gange tager jeg mig selv i at tænke, at jeg er FOR flink og venlig! Jeg bliver så forhippet på at gøre tingene rigtigt og være pæn og ordentlig og rummelig osv. at jeg til sidst kammer helt over i det. Det værste er, at jeg bliver i så dårligt humør, når det –…

LÆS MERE
Er dit liv for banalt?

Er dit liv for banalt?

6. oktober 2017

  ” Er det ‘godt nok’ at det jeg drømmer om er bare at være glad hver dag og tilfreds med mit liv? Eller er det banalt, at jeg faktisk har det allerbedst med at være hjemme – hos mig selv og sidde med mit strikketøj, en god bog eller bare en kop kaffe og…

LÆS MERE
eksistentiel stress

Er du ramt af eksistentiel stress?

23. september 2017

Eksistentiel stress   Er et problem for rigtig mange af de kvinder, der kommer hos mig. Eksistentiel stress adskiller sig fra den ‘traditionelle’ eller mere klassiske stress tilstand, hvor stressen helt konkret er relateret til f.eks. en arbejdssammenhæng, hvor du ikke længere har ressourcerne til at imødegå de krav, der bliver stillet, blandt andet fordi…

LÆS MERE
selvsabotage forklædt som ubeslutsomhed

Selvsabotage forklædt som ubeslutsomhed

14. august 2017

  Det bedste tidspunkt at plante et træ….. …. var for 20 år siden! Det næstbedste er i dag.   Mod er…. mange ting! F.eks. endelig at beslutte mig for at skifte min ældgamle iPhone 4s ud med en vovet 5s’er i weekenden. Og ja, det har krævet mod, fordi jeg hele tiden har vidst,…

LÆS MERE
græset er grønt, der hvor du vander det

Græsset er grønt, der hvor du vander det

4. august 2017

I sommers   sukkede en kvinde midt i en session: “Hvis bare jeg ku være li’som én af dem til OL, – de brænder jo 100% for det, de laver..” Åh kæreste, og hvad mon de længes efter, – atleterne fra OL? Vi gør det alle sammen, ikke sandt? Måske ikke hele tiden, men så…

LÆS MERE
hvad er selvsabotage egentlig?

Hvad er selvsabotage egentlig?

20. april 2017

Hvad er selvsabotage egentlig?   Der findes ikke en helt officiel definition på selvsabotage. Men det kan beskrives som det filter, du oplever verden igennem, og som verden får lov at opleve dig igennem. Selvsabotagen bliver et filter eller en øvre begrænsning for, hvor lykkelig du må være, hvor meget du må være dig selv,…

LÆS MERE
Tag dine bekymringer alvorligt [Sofies bekymring]

Tag dine bekymringer alvorligt [Sofies bekymring]

24. marts 2017

Tag dine bekymringer – og dig selv – alvorligt    Sofie på 9 år bliver ind i mellem bekymret. Og trods sin yngste datters relativt unge alder, er mor ikke i tvivl om, at hun allerede nu har en pænt veludviklet sociale intelligens, som kort fortalt er forståelsen for andre menneskers følelser, humør og motiver.…

LÆS MERE
Skam dig, menneske!

SKAM dig, menneske!

1. marts 2017

For nylig   Læste jeg et indlæg af Julia Lahme, som blev indledt med overskriften:   “Skam dig, mor!”   Det viste sig at være en ironisk, men skarp kritik af den trend i tiden, der hylder at samfundet efterhånden dikterer regler for ALT, hvad der er velset, ansvarsfuld og godkendt adfærd indenfor blandt andet…

LÆS MERE
Tag ansvar for dit liv, kvinde

Tag ansvar for dit liv, kvinde

21. februar 2017

  Kender du det:   Fornemmelsen af, at du bliver taget for givet KONSTANT? Og længes du efter ikke kun altid at være henvist til at være serviceorgan for alle andre… … men OGSÅ at have plads, tid og rum til at sætte dig selv og DINE EGNE behov i første række? Så kender du…

LÆS MERE

Herunder kommer alle blogindlæggene